Le programme pour visualiser, créer et actualiser sa Zen’life!
Salut, moi c’est Sonia Soleil, c’est un plaisir de t’accueillir dans mon univers lumineux de zénitude et de bienveillance.
Cet univers a été conçu afin d’inspirer, d’enseigner et d’accompagner les femmes à se réaliser pleinement en conscience et en zénitude.
Est-il venu le temps de te choisir et de créer une vie qui te ressemble davantage?
Pour ma part, j’ai reconnu que c’était le bon moment lorsque j’en ai eu assez …
- D’être fatiguée (pour ne pas dire épuisée)
- D’être irritable
- D’avoir peur
- De me sentir triste
- D’être stressée
- …
Je pourrais continuer cette liste, mais bon, tu comprends que j’avais atteint mon niveau de tolérance, le C’EST ASSEZ.
C’est après un arrêt de travail (arrêt santé comme le dit ma coach Sophie Maffolini) que je me suis questionnée sur ce que je désirais comme rythme de vie.
Et qu’il était temps que je me mette au cœur de MA vie, ici et maintenant. Une vie que moi, j’allais avoir choisie, créée et ce, dans l’amour et la douceur.
Évidemment que je n’y suis pas arrivée du jour au lendemain, mais je peux t’affirmer que j’y suis arrivée !!
C’est avec essai et erreur que j’ai réussi à me construire une vie douce et alignée. Et ce sont ces outils zen, que j’ai développés, qui m’ont permis de vivre ma Zen’life. Programme dans lequel ce sera un honneur de t’accompagner si tu ressens cet appel, toi aussi, de te mettre au cœur de ta vie.
Tu te demandes peut-être ce que ça t’apportera dans ta vie?
Il me fait plaisir de te partager quelques bienfaits que moi j’en retire :
- Je me sens plus calme
- Je respire mieux
- J’ai plus d’énergie
- Je me sens lumineuse et joyeuse
- Je suis plus patiente avec mes enfants
- J’ai une belle vitalité
- Je suis en meilleure santé
- J’aime la vie, MA vie
- …
Je t’invite à fermer les yeux et à te visualiser dans ta vie idéale… Quels sont les images apparaissent? Les émotions qui émergent? Reste dans ton cœur, évite de laisser parler ton mental, amuses-toi seulement à imaginer le meilleur du meilleur pour toi.
Alors, comment te sentirais-tu si tu vivais ta Zen’life de rêve? Quels seraient les bienfaits pour toi?
Tu sais qu’il n’est pas nécessaire de tout chambouler dans ta vie, parfois des micros-changements font toute la différence.
Ce qui a de magique dans ce programme c’est que tu as toute la liberté de visualiser, créer et actualiser ta Zen’life, en douceur, étape par étape.
Le programme Vivre sa Zen’life est constitué en trois lumineuses étapes.
ÉTAPE 1
Visualiser sa Zen’life
Dans cette étape tu auras la chance de prendre conscience de ton moi actuel versus ton moi désiré. Ensuite je te guiderai dans un exercice de visualisation. Et enfin, tu vas pouvoir identifier tes détraqueurs (conscients et inconscients).
ÉTAPE 2 :
Créer sa Zen’life
Cette deuxième étape t’aidera à t’aimer zen et à te reconnecter à ton être, ton cœur et tout ce qui est important pour TOI dans la vie. C’est aussi dans cette étape que tu vas travailler la première esquisse de ta Zen’life.
ÉTAPE 3
Actualiser sa Zen’life
Selon moi cette dernière étape est la plus puissante de ce programme car ici tu auras toute la place à l’essai-erreur. Je ne sais pas pour toi, mais moi il m’est arrivé à plusieurs reprises de sortir d’une conférence, d’une lecture ou autre avec de belles intentions d’appliquer de nouveaux principes bien-être dans ma vie mais qu’au bout de quelques temps je revenais dans mes vieilles habitudes. Cette étape est là pour te permettre d’actualiser, dans ton quotidien, TA Zen’life et faire en sorte que ce que tu décides de mettre en place soit là pour y rester. Du moins, tant et aussi longtemps que ça vibrera pour toi!
Je te rassure, ce programme est facile, fluide et léger!
Des trucs simples, zen et efficaces te seront transmis à un rythme doux. Tu vas pouvoir prendre ton temps. L’objectif n’est pas de te surcharger mais de t’apaiser et te souffler un baume de bien-être.
Ce que tu obtiendras en te joignant au programme Vivre sa Zen’life :
3 enseignements zen par étapes (vidéos et PDF)
1 rencontre de groupe pour chacune des étapes
1 rencontre de bienvenue
1 rencontre de célébration
Accès à une communauté bienveillante
1 coaching de 15 minutes avec moi
Accès illimité à la plateforme de formation
*Il est à noter que chaque rencontre sera enregistrée afin que tu puisses la réécouter à ta guise.
Ce programme s’adresse à toi si :
- Tu es une personne bienveillante
- Tu es prête à prendre soin de toi
- Tu as besoin de plus de douceur
- Tu veux apporter des changements zen à ta vie
Je te propose un voyage réparti sur trois mois afin que tu prennes le temps de CRÉER une vie à ton image!
Nous débuterons notre zen ’aventure au mois d'avril.
En prime, je t’offre de te joindre aux méditations mensuelles, au cœur de soi gratuitement.
Tu hésites?
Je t’offre gratuitement une rencontre de coaching Zen’express pour répondre à tes questions. Tu n’as qu’à m’écrire à [email protected].
J’honore le fait de pouvoir t’accompagner dans ton univers à toi, dans ton mode de vie zen.
Merci de contribuer à ma vision de propager la bienveillance et la zénitude pour créer un monde où il fait bon vivre.
Et merci pour ta lumineuse présence,
Sonia Soleil xx
